| Datum & tijd | |
| Woensdag 19.15 uur | Yoga basis voor iedereen toegankelijk |
| Woensdag 20.30 uur | Yoga Gevorderden voor als je al ervaring hebt met yoga |
Wil je meedoen met een online-yogales? Dan is het volgende goed om te weten:
- Je kan me een mail sturen en een link aanvragen via Zoom.
- als ik je naam ken en herken, bevestig ik je deelname voor de online-les.
- Achteraf stuur ik je een app met een betalingsverzoek voor de aangemelde les. Heb je een Rotterdampas? Dan kost een les 5,50 euro.
- Het is handig dat je ongeveer een kwartier voordat de yogales start je matje/ deken klaarlegt bij je in de buurt.
- Zet je computer, tablet of telefoon zo neer dat je jezelf in de camera kan zien.
- Om het zo ontspannend mogelijk te maken, stel ik het zo in dat je alleen mij hoort en de anderen niet.
- Ik kan helaas niet garanderen dat ik je kan helpen als de verbinding tijdens de les bij jou uitvalt. Dat zou de les te veel verstoren. Hoe graag ik ook zou willen helpen. Maar maak je niet druk. We hebben de dag erna dan even contact als dat nodig is om het op te lossen.
- Voor jou de uitdaging: de les duurt 60 minuten. Ik wil je vragen om de gehele les mee te doen en goed op je eigen houdingen te letten. Voelt iets niet goed, pas het aan. Ook dat is yoga: go with the flow. Heb je een blessure, geef dat dan voorafgaand aan de yoga-les aan mij door.
Zit je in de online yoga-les?
