Audio yoga

Audio

.

Gratis om uit te proberen

Binnenkort volgen hieronder verschillende luister-sessies bedoeld voor fysieke of mentale ontspanning.

Alles is om te beluisteren, dus zonder beeld. Zo kan je beter op jezelf concentreren en in ontspanning komen.

Om uit te proberen, ontvang je deze voorlopig gratis.

Yoga Nidra

Liggend op de mat. Voor een diepe mentale ontspanning (+++). Met visualisatie.

Ontspanning met Compassie”

Liggend op de mat. Voor lichte fysieke en diepe mentale ontspanning (++). Met aandacht voor zelfcompassie.

“Totale ontspanning”

Liggend op de mat, bank/ matras. Voor diepe lichamelijke en mentale ontspanning (+++).


Hoe vond je de audio?

Dankzij jouw feedback, wordt het aanbod al beter.

Wil je reageren? Dank je wel daarvoor!

Feedback