Audio yoga

Audio

.

Gratis om uit te proberen

Voor lichamelijke en mentale ontspanning. Liggend op de mat, bank / matras.

Binnenkort volgen hieronder verschillende luister-sessies bedoeld voor fysieke of mentale ontspanning.

Alles is om te beluisteren, dus zonder beeld. Zo kan je beter op jezelf concentreren en in ontspanning komen.

Om uit te proberen, ontvang je deze voorlopig gratis.

Audio ” liggende ontspanning”

Liggende ontspanning

Audio ” Uitgebreide liggende ontspanning, met visualisatie”

Ontspanning & visualisatie Maasduinen

Audio “Body-scan”

Bodyscan

Audio ” Afsluiten van de dag”

Afsluiten van de dag

Heb je de audio beluisterd? Geef dan ajb je feedback

Dank je wel daarvoor!


Feedback